您現在的位置是:騰博tb9887娛樂官網 > 游戲

尊龍體育注冊

騰博tb9887娛樂官網2024-04-20 06:56:48【游戲】9人已圍觀

簡介尊龍體育注冊【實名注冊有禮】美國知名商界思想家:想要孩子往上走,就別想著給孩子“無悔”的一生2024-03-15 07:04:11來源: 《外灘教育》 上海

美國知名商界思想家:想要孩子往上走,無悔就別想著給孩子“無悔”的美國一生2024-03-15 07:04:11 來源: 《外灘教育》 上海  舉報 0 分享至

用微信掃碼二維碼

分享至好友和朋友圈


看點我們的人生旅程,似乎總是知名尊龍體育注冊伴隨著無盡的遺憾與深深的懊悔。美國知名未來學者、商界思想上走生趨勢分析專家丹尼爾·平克卻看到了這種情緒的家想隱藏價值。經過深入的孩往孩研究與分析,他發現,別想在期望孩子能夠取得更好的無悔未來時,我們不應該過分追求為他們打造一個“毫無遺憾”的美國人生。

文丨Luna 編丨Lulu

如果在公眾號里搜索關鍵詞,知名“后悔”可能是商界思想上走生教育號里最長出現的關鍵詞了:吼孩子,是家想我做過最后悔的事;如果早知道,我當初就不會這樣“雞”娃;給孩子選賽道,孩往孩我后悔沒想清楚這些事……

孩子也不例外:早知道考試那道題就不改答案了;要是別想早十分鐘出門,就不會遲到了;比賽就差了一點點,無悔不然就能拿更好的名次了……

后悔的情緒實在太常見了,這也引起了未來學者、趨勢專家丹尼爾·平克的關注。人為什么會后悔?往往是因為愿望沒有實現,感到不滿足,還真往心里去了,成為一種揮之不散的情緒。


丹尼爾·平克

CNN、ABC、NPR等媒體的商業趨勢分析專家

長期為《紐約時報》《哈佛商業評論》撰稿

但遺憾就只能是遺憾了嗎?

作為趨勢專家,平克特別善于運用行為科學和社會科學的研究成果,解決實際問題。在他看來,遺憾的經歷也蘊藏著帶來人生質變的機遇。

《撼動力》這本書中,他不僅結合了幾十年來各類學者、大型機構的調查機構現有數據,還親自用18個月的時間,和團隊收集了105個國家/地區的16000件憾事,研究人們對遺憾的態度和行動。


在平克看來,每個人都會感到遺憾,有些人選擇沉湎,尊龍體育注冊有些人嘗試彌補,但鮮有人能更進一步做到釋放遺憾的積極力量,在未來減少遺憾。放在育兒這件事上,“踩坑”其實不可怕,但想要總想著讓自己或者孩子“不踩坑”,可能反而適得其反。

遺憾的潛能不容小覷,它不是消除消極情緒,而是把消極經歷轉變成了積極的力量,特別是能讓人在關鍵時刻,做出更正確的選擇。



“有悔”人生里,

藏著珍貴的四大品質

很多人會覺得,“無悔”才是人生的最高境界。特別是父母比孩子多出幾十年的閱歷,更加覺得養育孩子,要幫他們提前掃除障礙,減少孩子人生里的遺憾。

但是在平克看來,把“無悔”當作目標,屬于天方夜譚,因為遺憾本就是人生的必經之事。2021年,他和團隊在美國調查了近4500人的遺憾清單,發現大家的遺憾無處不在,最多的是關于家庭,教育和職業也分別占到了15%以上。


美國人遺憾調查計劃的調查結果

資料來源:Pink, Daniel, et., American Regret Project(2021)

發生遺憾,固然是因為我們對做過的事有不滿意,甚至是做了錯誤的決定。但有遺憾這種情緒,其實也體現了對自己有更高的追求。

在統計了諸多調查數據后,平克把生活中的遺憾分成了四種類型,它們也分別對應了四種品質。從這個角度來說,會感到遺憾,就更容易找到追求和努力的方向。

1. 基礎型遺憾,體現了對穩定的需求。

這是最容易出現,也最難補救的遺憾,還特別容易出現在人生初期。因為它往往以選擇的形式出現:是做短期犧牲,取得長期回報,還是短期內先享受玩樂,在以后付出沉重代價?

這個選擇看似簡單,其實很多人都會掉到坑里。平克的調查里有幾個典型回復,成年人特別容易感同身受:

后悔沒在學習上再加把勁,拿個更高的學位;

后悔沒堅持鍛煉,現在體弱多病,勞神傷財……

孩子人生體驗不多,可能還沒什么感受,但父母幾年下來能說出不少例子:

如果當初堅持把樂器或是運動練下去,現在孩子可能就會多一項特長;

如果當初早點規劃好升學的路徑,早做準備,大人孩子就不用這么辛苦……

平克認為,盡管這類遺憾很難補救,但很多時候不全是因為個人不努力,而是身邊的環境、條件還沒準備好——身體狀況、經濟條件、社會觀念等等,只有這些都達到了一定水平,我們才有精力去追求更多機遇和意義。


2. 勇氣型遺憾,體現了對成長的渴望。

如果說基礎型遺憾是源于沒有提前規劃、努力工作、堅持到底,那么勇氣型遺憾就源于沒有與之對應的行動——謹小慎微雖然結果不壞,但想到自己沒能勇敢一搏,感覺錯過了更大的回報。

還記得搖號政策頒布時,很多家長都惴惴不安,“報名熱門學校,如果搖號落選,很可能被安排到自己不太想去的學校??扇绻麍竺凰鶡岫绕胀ǖ膶W校,名額是有著落了,但萬一其實能搖號進熱門學校呢?”;

還有的家長說,后悔沒早點帶孩子多出去旅游,多體驗體驗游學;

也有性格內向的孩子說,感覺因為“社恐”錯失了不少機會,“要是我當時去試試就好了,就算落選了,也不會怎么樣?!?/p>

平克認為,這種遺憾反應了人對成長的渴望,為沒有成為一個更快樂、更勇敢、更高層次的人的遺憾。特別難能可貴的是,大家會為此感到遺憾,不是因為別的,就是因為看中成長本身的價值,這一點是很高層次的需求。


3. 道德型遺憾,體現了對善良的追求。

這種類型的遺憾和價值觀息息相關,盡管數量最少,但是種類卻是最多的,而且對個人而言也是最痛苦的。就算是孩子也可能經歷這種兩難抉擇:

好朋友考試作弊了,要不要揭發?算不算背叛了朋友?

老師向我打聽好朋友有沒有違反校規,實話實說,還是幫朋友瞞過去?

班里有抱團、孤立的現象,要不要幫那個受欺負的同學?

“道德型遺憾給人的感覺是,真希望我當時做了正確的選擇?!逼娇藢懙?。道德選擇的經驗教訓,離不開耳濡目染的訓誡,也源自對善良的追求。

4. 關系型遺憾,體現了愛的本能。

“要是我主動聯系對方就好了”是這種遺憾的直觀體現,年齡漸長的父母更能體會那種物是人非的疏離感。不過,即使是朝夕相處的親子之間,也可能發生這種遺憾。

平克收到的回復里也不乏這類:

有人后悔,自己少不更事時,總覺得比爸媽懂得多,常因為彼此的觀點、態度不同而疏離他們;

也有人后悔,因為升學各奔東西以后,再也沒有聯系曾經的好朋友,怕自己突然聯系太突兀;

也有父母后悔,在孩子受到霸凌時,沒能站在孩子這邊,反而去給別人圓場,哪怕后來盡全力支持孩子也覺得彌補不了……

而這類遺憾的成因出奇的簡單:因為渴望愛,才會后悔;因為渴望歸屬,才會有遺憾。


平克認為,感到遺憾恰恰說明了,我們正在追求堅實的基礎、些許的勇氣、基本的道德和意義深遠的人際關系。雖然遺憾是消極的情緒,卻指明了一條積極的人生之路。


多用“至少”思維

正視自己的不完美

如何看待遺憾,直接影響到遺憾帶來的影響。在對待遺憾這件事上,很多人可能沒注意到,人其實特別容易對自己苛刻,對別人反而寬容。

曾經有家長和外灘君說,自己的孩子特別犟,一次考試不理想,自己沉浸在后悔里一個多星期都走不出來,一直嘟囔著“如果能認真復習,如果不看那部電視劇,如果不和爸爸媽媽去旅游,肯定能考得很好……”

平時,買了一件不滿意的衣服,吃了不喜歡的冰激淋,類似這樣的小事孩子也能后悔老半天。媽媽都擔心她會不會心理太脆弱了。


這樣的心態,確實容易讓人沉浸在痛苦之中。在平克看來,想要把消極的經歷轉變為積極的體驗,就不要總是沉湎于失去了什么,而是可以多想想得到了什么。他舉了個特別貼切的例子:

2016年奧運會自行車女子公路賽決賽的最后時刻,荷蘭選手以一個自行車輪胎的距離險勝瑞典選手,摘得了金牌;意大利選手第三個騎過終點,摘得銅牌。

領獎臺上,顯然摘得銅牌的意大利選手笑得最開心,而拿到銀牌的瑞典選手看起來不喜不悲。

這背后的原因,大家應該猜得到。很多銀牌得主傾向于思考“如果……就好了”,總是想象著一種更好的結果,但這樣卻很容易沉浸其中。

相反,容易思考自己已經得到什么的銅牌選手,想著“至少我站上了領獎臺!”,會更加開心,也更容易后續采取積極行動。

這也讓外灘君想起一位媽媽的分享,交織著遺憾與機遇:

小升初搖號時,她看到孩子的好朋友們都進了夢校,自己的孩子卻搖號落選,覺得很不甘心。不過,轉念想想,盡管進的學校不是自己期望的,但老師風評都還不錯,自己能做的就是盡力配合老師。

入讀一年,孩子不僅學得開心,成績也還不錯,當初搖號的遺憾其實根本不算什么。

有考上人大的孩子分享了一段記了很久的話,小時候自己“開竅”慢,但媽媽卻從不著急,只是說,“鍋越大,水開得就越慢,你可能現在不如別人,那是因為你鍋大,得慢慢開,以后你肯定會比別人做得更好! ”


就像平克說的,撼動力之所以有巨大的潛力,就是因為它沒有放任人們忽視或沉湎消極情緒,而是在有了這種感覺之后,能夠主動思考,并且行動。就像那句話說的,“種樹的最佳時機是20年前,其次是現在”。

生活中大部分遺憾,都有機會挽救。盡管我們沒能在當時就做出更好的選擇,但現在感到遺憾,正是提醒我們可以立刻采取行動去彌補。


不要預想太多未發生的遺憾

做好關鍵決定足矣

除了不過度沉湎過去,以及積極補救,平克還提到了遺憾的另一種力量:能夠幫助人調整未來預期,修正當下的決定,更好地規劃未來。

亞馬遜創始人貝索斯就是一個例子。上世紀90年代,他有了用萬維網銷售圖書的想法。在躊躇期間,他對自己說:“等我80歲時,我不會因為自己創業失敗而遺憾,但肯定會因為沒有嘗試過而遺憾?!庇谑?,他毅然離開了高薪的銀行工作,開啟了自己的“亞馬遜時代”。


亞馬遜創始人貝索斯

這就是運用遺憾預期的一個例子,但根據平克的研究,想要運用好這種預期的力量,并不容易,因為人本身非常不擅長預期未來——我們特別容易高估發生遺憾的可能,結果反而做出了不太理性的決定。

這里有個特別有意思的故事:

很多老師和教授都會告訴學生,在考試時要聽從自己的直覺,要是沒有十足的把握,就不要修改答案。賓大的學術顧問、幫助備考的《普林斯頓評論》也都是這么說的。

但斯坦福和伊利諾伊大學的一項研究卻發現了一個特別反直覺的事實:在1500多次測試中,學生把錯誤答案改對的幾率,竟然是把正確答案改錯的兩倍。換句話說,改答案更可能得分。

那“不要輕易改答案”的建議是怎么來的呢?其實就跟預期遺憾有關。在后續詢問中,高達74%的學生認為因為改答案而丟分會更加遺憾,26%的學生認為改或不改感覺差不多,而沒有一個人覺得堅持原有答案會讓自己更遺憾。

所以,從客觀結果上來說,總是想著去避免未來的遺憾,做出的未必就是最好的計劃。

而且,過度地關注“最佳”計劃,不僅做出的規劃不一定可靠,主要對人的損耗還特別大。

斯沃斯莫爾學院曾開發了一款人格量表,可以看出被試是傾向于最大化型還是滿意型。最大化型的被試,傾向于做出最優決策,而滿意型的被試會設定一個可以接受的門檻,只要事情的結果達到這個門檻就行。

在調查了1700名被試后,研究者們發現,最大化型的人不管做什么決定,總會想著“如果換一種方式,結果會更好”。結果,相比滿意型,他們的“生活滿意度、幸福感和樂觀程度都明顯更低”,抑郁程度明顯更高。


有位家長曾和外灘君分享自己的經歷,說身邊有朋友真的是做到給孩子“卡點”規劃,早早物色好幼兒園、小學、初中、高中,甚至平時的考試有退步,都如臨大敵。

“可是我倒是覺得孩子成績總有起伏,一次沒考好,不能影響一輩子吧?想想我們成年人聚會,誰會提自己當年考100分?”

其實,平克的建議也是如此。想要避免未來的遺憾,這種想法本身不錯,可一旦想要事事圓滿,那很可能會變成事事都不圓滿——光是想想每天給孩子做什么飯就夠頭疼的了,更別提要盯緊孩子的每份作業、每次考試。

更理智的做法,顯然是把精力放在那些關鍵決定上:影響孩子長期發展的,影響孩子價值觀的,影響孩子健康的,影響孩子人際關系的。也就是減少基礎的那四類遺憾,生活的幸福感就會提升很多。

平克在書的末章寫了一段話,很打動人:

回顧過去,是為了走向未來,抓住我們能夠控制的,把不能控制的暫且放一邊,由此來書寫屬于我們自己的故事。

不論是養育孩子,還是孩子自己的成長也都是這樣,抓住那些生活中的小確幸,想想我們和孩子彼此未來還有那么多在一起的時間,足夠一起創造幸福了。

歡迎加入外灘育娃群

讓我們一起抱團養娃!

很贊哦!(763)

青青青国产精品一区二区