么运动不为什出汗

發布時間：2024-09-14 01:55:14 作者：玩站小弟

前言：为什么运动不流汗运动不出汗的原因：流汗只是调节身体温度的机制，与运动效果没有直接关系。天气热也会流汗，不代表运动量充足。长时间但太过温和的运动，消耗的热量或脂肪比不上短时间而有一定强度的运动。运。

前言：为什么运动不流汗运动不出汗的运动原因：流汗只是調節身體溫度的機制，與運動效果沒有直接關系。不出天氣熱也會流汗，運動不代表运动量充足。不出长时间但太过温和的运动运动，消耗的不出热量或脂肪比不上短时间而有一定强度的运动。运动健身可消耗多余的运动热量青青青国产精品一区二区